Pravilno pranje zuba u par koraka
Naši saveti za pravilno pranje zuba.
- počnite sa spoljašnje strane zuba gore desno postavljajući četkicu paralelno sa zubnim nizom i pod uglom od 45 stepeni u odnosu na uzdužnu osovinu zuba sa vlaknima delom na desnima a delom na zubima i povlačite je u pravcu nicanja zuba (gornje zube perete odozgo na dole, a donje odozdo na gore), uvek u jednom pravcu, nikada pokretima gore-dole
- nakon toga prelazite na unutrašnju stranu gornjih zuba, istim pokretima s leva u desno, s tom razlikom što ćete za prednje zube četkicu postaviti uspravno kako bi ste ih što bolje oprali
- zube u donjoj vilici prati istom tehnikom i istim redosledom, prvo spoljašnju stranu s desna u levo, pa onda unutrašnju u suprotnom pravcu
- na kraju operite grizne površine i gornjih i donjih zuba, postavljajući četkicu u horizontalnom polažaju pokretima napred-nazad
- ne zaboravite da operete i jezik, postoje mnoge četkice sa posebnim dodatkom koje će olakšati čišćenje, tako ćete ukloniti gomilu bakterija odgovornih za neprijatan zadah
- optimalno vreme za pranje zuba je 3 do 5 minuta
- trudite se da se uvek pridržavate istog redosleda pranja površina zuba, jer će te jedino tako biti sigurni da su vaši zubi potpuno i pravilno oprani
- - vašu četkicu za zube menjajte na svaka 3 do 4 meseca. Nakon tog perioda vlakna gube svoj prvobitni oblik i položaj i nisu više tako efikasna, a takodje i broj bakterija koje se zadržavaju na četkici se vremenom sve više povećava.
Za sva dodatna pitanja ordinacija se nalazi u Ulici Knjaza Miloša 11-13s, u centru Pirota. Radi od 7h do 19h svakog radnog dana i subotom od 7h do 13h. Najbolji način da se uverite u stručnost tima i kvalitet pruženih usluga je da dodjete lično.
Pregledi su besplatni!
